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肺のケアをしましょう

コロナのニュース
飽きてきましたね😅
フキンシンデスカ?

おはようございます☀️
ブルーローズの長谷川です😉

怖いのは
「感染」ではなく
「重症化」。

「はい!
今日でコロナウイルス感染は
終了でーす🎉」
と言う日が来ると思いますか?

きっと来ないでしょう。

特効薬ができるまでの我慢と
言われますが

何ヵ月かかるでしょうか?

それまで経済がストップしていたら
そっちの方が危険な気がします
そっちの方が死者が増えたりして😱😱

ウイルスと
共存共栄となっていくしかないのかなぁと思いますが

万が一、自分が感染した時のために
今から出来る肺のケアがあるそうです😲

それは、「深呼吸」✨

感染率も重症化の確率も下がるそうです👍

簡単にできますね❤️
ゆっくり、ゆっくりと深呼吸をすると
副交感神経が優位になります
心身ともにリラックス状態になって
気持ちも落ち着いてくるでしょう😉

肺のケアもできて
精神も安定できるのなら
やってみる価値
ありありですね😉👍

今は自分の体や心を
じっくりと見る時なのかもしれません

それでは また👋

 

ブルーローズ店内の一角♡