暦の上では、
只今、秋の土用の真っ只中です🍁
おはようございます☀️
小顔矯正と耳つぼのお店ブルーローズの
長谷川明子です😉🍃
10/19まで暦上では秋でした。
10/20~11/8までは
秋に身体に溜まったものを排出するデトックス期間なのです。
そして11/9からの
冬に向けての身体作りの
期間でもあります😊
特に何をする訳ではないのですが
夏が終わり、秋も過ぎ
何となく過ごすのではなく
あ、
もう季節は冬なのだなと
「思う」だけで
身体は冬モードになります⛄
すると、
急に寒くなっても身体は
慌てません😉👍
それでも
やっぱり風邪を引いてしまう人もいますね😅
それはそれで
一つのデトックスなので
咳や鼻水で秋に溜まった老廃物を排出できるので
それもまた良しなのです✌️
土用には黄色いものを
食べるといいそうですよ💕
かぼちゃ🎃、栗🌰、さつまいも🍠
でも、食べ過ぎには注意して下さいね✨
太っちゃいますから😆
それでは
素敵な休日をお過ごしくださいませ👋
